Excel表格中单元格的高度限制为最大409，这是软件默认的最大值，也是不能取消的。如果你需要超过409的行高，可以通过以下两种方法调整：
方法一：手动拖拉调整行高
1. 将鼠标放在想要调整的行边线上，当鼠标指针变成双线双箭头时，按住鼠标左键不放，向上或向下拖动，直到行高合适为止。
2. 此时，会发现行高已经调整到了想要的高度。
方法二：设置单元格高度
1. 选择需要调整行高的单元格，点击左上角文件旁边的倒三角。
2. 在下拉菜单中，点击格式，然后在弹出对话框中选择行。
3. 接着，在弹出的对话框中，选择行高。
4. 最好，在弹出的行高设置对话框设置自己想要设置的行高数值，点击“确定”按钮，即可完成单元格高度的设置。
以上两种方法都可以用来调整Excel表格中单元格的高度。当然，可能因为软件版本不同，操作步骤会有所区别。
演示环境
硬件型号：华为MateBook D 15
操作系统：Windows10专业版
软件版本：WPS 365 2023
APP版本：没有