在Excel中，你可以通过以下步骤来固定一列：
1. 首先，打开你的Excel文件，找到你想固定的那一列。
2. 在菜单栏上，找到并选择“视图”。
3. 在“视图”菜单下，你会看到一个“冻结窗口”的选项，点击这个选项。
4. 在弹出的下拉选项中，选择“冻结首列”。这样，无论你怎么滚动页面，这一列都会始终显示在屏幕上，不会随着页面的滚动而移动。
如果你想固定的是除了第一列以外的其他列，你需要先选中那一列的下一个单元格，然后再按照上述步骤进行操作，最后选择“冻结拆分窗格”。这样，你选择的列和它的左侧的所有列都将被固定。
如果你想取消窗口冻结，只需要在菜单栏选择“视图→冻结窗口→取消冻结窗口”即可。 希望以上内容能够帮助到你，感谢点赞关注收藏！