如果Excel文件中包含宏病毒，并且文件内容被篡改和删除，建议采取以下步骤进行修复：
1. 用杀毒软件扫描文件：首先要确保电脑上安装了杀毒软件，针对Excel文件中的宏病毒进行扫描，杀毒软件可能会报告文件是否受到感染并将宏病毒隔离或删除。
2. 禁用自动宏设置：在Excel中，选中“文件”菜单，选择“选项”，然后选择“信任中心”，在安全中心中选择“宏设置”，将“所有宏都禁用”选项勾选。
3. 手动删除恶意宏代码：使用Excel内置的Visual Basic编辑器，打开宏编辑器，在“项目”窗口中，在Workbook，Worksheet和ThisWorkbook中查找与特定宏相关的代码，然后删除宏代码。
4. 恢复文件：如果Excel文件被宏病毒破坏，可以尝试使用Excel自带的恢复功能将文件还原到之前的版本。
需要注意的是，如果您对电脑有疑虑，请及时咨询专业人员。