方法一：菜单法
选中名单，依次选择“开始”菜单—>“对齐方式”右下角选项—>“对齐”—>“水平对齐”中选择“分散对齐（缩进）”—>确定。
方法二：公式法
1、新建辅助列：假设姓名数据是从D8开始，则在姓名列后插入新的一列；2、输入公式：选中辅助列的第一个单元格，在公式编辑栏中粘贴以下公式
=IF(LEN(D8)=2,LEFT(D8,1)&" "&RIGHT(D8,1),D8)，回车后第一个单元格两字的姓名中已经添加了空格；
3、填充其它单元格：下拉第一个单元格右下方十字填充柄填充辅助列。4、完善原始表格：复制辅助列，“选择性粘贴”—>“数值”到原始列，
删除辅助列，完成操作。