步骤二：在单元格或者输入栏中输入NOW函数。输入公式为：“=NOW()”。公式不区分大小写。步骤三：确定输入公式即可显示当前系统日期和时间。
步骤四：再次打开或者点击Excel表格任意单元格，日期和时间会自动更新。点击
二、插入当前日期（年月日）
TODAY函数可以实现返回当前日期的序列号。如果在输入函数前，单元格的格式为“常规”，则结果将设为日期格式。
步骤一：在需要输出当前日期和时间的单元格上双击进入输入状态或者将光标移至该单元格的输入栏。
步骤二：在单元格或者输入栏中输入TODAY函数。输入公式为：“=TODAY()”。公式不区分大小写。注：也可用快捷键“Ctrl+；”输入当前系统日期，但是用快捷键输入的日期不会自动更新。
步骤三：确定输入公式即可显示当前系统日期。
步骤四：再次打开或者点击Excel表格任意单元格，日期会自动更新。
三、插入当前系统时间（几点几分）
使用公式“=NOW()-TODAY()”可以实现返回系统时间（几点几分）。在输入公式前，将单元格的格式设置为“时间”，类型选择为适合的样式。
步骤一：在输入公式前，将单元格的格式设置为“时间”，类型选择为适合的样式。
步骤二：在需要输出当前系统时间（几点几分）的单元格上双击进入输入状态或者将光标移至该单元格的输入栏。
步骤三：在单元格或者输入栏中输入公式“=NOW()-TODAY()”。公式不区分大小写。注：也可用快捷键“Ctrl+Shift+；”输入当前系统时间，但是用快捷键输入的日期不会自动更新。
步骤四：确定输入公式即可显示当前系统时间（几点几分）。
步骤五：再次打开或者点击公式单元格，时间会自动更新。注意事项
小编是以WPS Office （11.1.0.10228）作为办公软件进行演示的，此界面与Microsoft Office 2007以上版本界面类似。Microsoft Office 2003与之后版本界面有较大差异。不同的办公软件界面会有些许差异，只要您耐心点，多练习几次，才能熟练运用各种操作技巧！