方法一、在Excel里使用快捷键添加行和列（推荐）。
在Excel里快速添加行和列最常用的方法是使用快捷键【ctrl】+【shift】+【=】。
插入行
（1）、在单元格中同时按下【ctrl】+【shift】+【=】，会出现下图提示窗口：
（2）、弹出的插入窗口里选择整行，如上图所示，即可在刚才的单元格上方插入一行，插入后效果如下图：
插入列
（1）、和上方插入和行一样，使用快捷键【ctrl】+【shift】+【=】后，弹出以下对话窗口，选择最后一个整列，如下图所示：
（2）、选择整列后点击确定，插入一空白列，如下图所示效果：
方法二、使用菜单功能区的按钮，插入行和列。
步骤如下：
1、软件默认开始菜单下方，偏右侧，点击插入按钮，如下图所示位置：
2、点击插入后，下拉菜单会出现“插入工作表行”和“插入工作表列”，如下图所示：
位置，即可在表格上方插入一整行，效果如下图所示：
插入一列
方法三、选择边框点击右键插入行或列。
步骤如下：
1、选择一整行，如下图：
2、在所选行左侧灰色区域边框点击鼠标右键，弹出对话框如下：
插入一空白行
4、如以上1到2步骤，选择一列，在灰色区域点击鼠标右键，如下图所示：
插入一列
你好呀，小伙伴，感谢你一直看到这里。我是喜欢和你一起分享的偶西小嗒嗒，以上测试内容，我使用的是联想拯救者R9000K Windows11 Microsoft Excel LTSC MSO(16.0.14332.20279)。