如果你想仅复制行高和列宽，并不复制单元格中的数据和格式，可以按照以下步骤进行操作：
1. 在源工作表中，选择你想要复制行高和列宽的区域（可以是整个工作表或特定的行列区域）。
2. 使用 CTRL + C 快捷键或右键点击选择“复制”命令，将所选内容复制到剪贴板。
3. 切换到目标工作表，在目标位置右键点击一个单元格，选择“值”下的“粘贴选项”按钮。
4. 在“粘贴选项”对话框中，选择“格式Painter”选项，然后点击“确定”。
5. 在目标工作表中选中你想要应用行高和列宽的区域。
这样，只有源单元格中的数据会被复制到目标工作表中，不会复制格式、行高和列宽。如果你只想复制数据并保留目标工作表中的格式设置，这是一个有效的方法。如果你想在目标工作表中应用特定的格式，你可以在粘贴后手动进行格式调整。