表格查找重复内容的方法有多种，以下是一些常用的方法：
1. 手动检查
对于较小的表格，可以通过手动检查每行数据来查找重复内容。这种方法虽然繁琐，但对于小表格来说是可行的。对于较大的表格，可以先进行排序（按要检查的列），这样相同的值会聚集在一起，更容易看出重复。
2. 使用筛选功能
许多表格软件都提供了筛选功能，可以通过筛选来查找重复内容。例如，在Excel中，可以使用“筛选”功能，将需要查找的列进行筛选，然后查看重复的数据。
3. 使用条件格式
Excel等表格软件还提供了条件格式功能，可以根据特定的条件对数据进行高亮或格式化。例如，在Excel中，可以使用“条件格式”功能，选择“突出显示单元格规则”中的“重复值”，然后将需要查找的列进行格式化，重复的内容就会被高亮显示。在Google Sheets中，选择要查找重复的列或整个表格，点击“数据”菜单，然后选择“数据清理” > “查找重复项”，点击“确定”以删除或突出显示重复项。
4. 使用公式
在一些表格软件中，可以使用公式来查找重复内容。例如，在Excel中，可以使用“COUNTIF”函数来计算某个值在特定范围内出现的次数，如果次数大于1，则说明该值是重复的。在Excel中，还通过编程方式查找重复内容，可以使用特定的函数或公式。例如你可以使用IF和MATCH函数来查找重复项。更多功能见EXCEl最强教科书（完全版）
5. 使用数据库查询语言
如果你使用的是如MySQL、PostgreSQL、SQL Server等数据库软件，你可以使用特定的SQL查询来查找重复数据。对于大型表格或数据库，可以使用数据库查询语言来查找重复内容。例如，在SQL中，可以使用“GROUP BY”和“HAVING”子句来对数据进行分组并筛选出重复的内容。
6. 使用表格工具Microsoft Word
选择要查找重复的表格内容，点击“开始”菜单，然后选择“更多” > “查找和替换”>“查找”，在“查找内容”框中输入要查找的内容，然后选择“更多” > “特殊格式” > “查找文本格式”。点击“全部突出显示”以突出显示所有匹配项。
总之，表格查找重复内容的方法多种多样，可以根据具体情况选择合适的方法。无论使用哪种方法，都需要仔细核对数据以确保准确性。