要将含有公式的表格中的公式转换为纯文本，你可以采用以下步骤，这些步骤适用于大多数电子表格软件如Microsoft Excel、Google Sheets等：
1. 复制公式单元格：首先，选择包含公式的单元格。
2. 粘贴为文本：
• 在Excel中，你可以使用“粘贴特殊”功能。右键点击目标位置，选择“粘贴特殊”（或使用快捷键Ctrl + Alt + V），然后选择“值”来粘贴公式的结果，而非公式本身。
• 在Google Sheets中，你同样可以使用“粘贴特殊”，但选择的是“粘贴值”选项。
3. 转换为文本格式：这一步是为了确保数值被视为文本而非数字。在粘贴值后，你可以将单元格格式更改为“文本”。这样，即使是数值也会被视为文本而非可计算的数字。
4. 显示原始公式：
• 如果你希望显示公式本身作为文本，可以在公式前加上一个单引号 '。这会让电子表格软件将其视为文本而非计算公式。例如，将=SUM(A1:A10)改写为'=SUM(A1:A10)。
请根据你使用的具体软件调整上述步骤。不同的软件可能会有些许差异，但基本原理是相同的。