在 Microsoft Excel 中，默认情况下，工作表中的行高和列宽是有一定的限制的，以保证数据的整洁和易读性。不过，如果你需要调整行高超出默认限制，可以按照以下步骤进行操作：
1. 选中需要调整行高的行或多个连续的行。
2. 右键点击选中的行，选择“格式单元格”(或者你可以使用快捷键 `Ctrl + 1`)。
3. 在弹出的“格式单元格”对话框中，选择“单元格大小”选项卡。
4. 在“行高”输入框中，输入你想要设置的行高值。如果你想要取消限制，可以输入一个极高的行高值，比如 `1000` 或 `10000`。
5. 点击“确定”按钮应用更改。
请注意，虽然你可以设置任意行高，但过高的行高可能会导致页面显示问题，或者打印时出现错位。如果你只是想取消行高的限制，而不关心具体数值，那么输入一个极高的值是一种常见的做法。
此外，如果你想让所有的行都有相同的行高，可以选中整个工作表(快捷键是 `Ctrl + Shift + Space`)，然后按照上述步骤调整行高。