Excel 变「胖」的原因可能有很多很多：函数公式太多了，工作表太多了，数据验证条件格式等额外的设置太多了，放了太多图片或者高清大图，异常退出造成文件虚「胖」，单元格格式种类太多……数都数不完。
Excel文件过大可能会导致处理速度变慢，甚至在某些情况下可能无法打开。为了解决这个问题，我们可以采取一些方法来压缩Excel文件的大小。
一，压缩建议：
1. **删除不必要的数据**：首先，检查Excel文件中是否有不需要的数据。删除空白行、列或不必要的单元格可以显著减少文件大小。此外，还可以考虑删除隐藏的工作表或图表等。
2. **压缩图片**：Excel文件中嵌入的图片可能会占用大量空间。您可以尝试压缩这些图片以减小文件大小。在Excel中，您可以通过以下步骤压缩图片：选中图片，然后在“格式”选项卡中选择“压缩图片”。您可以选择“高保真”或“网页/屏幕”选项来平衡图像质量和文件大小。
3. **删除不必要的格式**：过多的格式和样式也可能导致Excel文件变大。尝试删除不必要的字体、颜色、边框等，以使文件更简洁。
4. **将数据转换为更简单的格式**：如果可能，将复杂的数据类型（如公式、条件格式等）转换为更简单的格式。这可以减小文件大小并提高处理速度。
5. **将多个工作表拆分为多个文件**：如果Excel文件包含多个工作表，并且每个工作表的数据量都很大，您可以考虑将每个工作表拆分为一个单独的文件。这样，每个文件的大小都会减小，方便处理。
6. **使用Excel的“另存为”功能**：在保存Excel文件时，选择“另存为”而不是直接保存。在“另存为”对话框中，选择“Excel工作簿”作为文件类型，并确保选择“压缩内容以便共享”选项。这将使Excel自动压缩文件内容，减小文件大小。
二，压缩方法
方法一，使用汇帮超级压缩器里的excel压缩
压缩步骤：
第一步，打开下载安装好的汇帮超级压缩器，并选择excel压缩点击进去
第二步，在打开的excel压缩界面的左上角找到添加文件
第三步，通过左上角的添加文件把所有需要压缩的excel添加进来后，根据自己需要对下方的压缩质量进行调节
第四步，最后点击右下角的开始压缩即可
方法二，通过删除工作表来减小 Excel 中的文件大小
1，确保您要删除的工作表不包含其他工作表需要或引用的任何数据。
2，右键单击屏幕底部的工作表选项卡
3，选择删除。
通过以上2个压缩方法，可以看到压缩excel文件很简单，压缩 excel 文件可以减小文件大小，降低存储空间提高工作效率。在某些情况下，压缩文件还可以满足上传文件的最大尺寸限制，使其更适合在不同场景中使用