第一步首先在excel里面选择需要更改和输入的表格范围，比如说下方的红色图框选中的范围，第二步，然后可以按住CTRL+1，或者鼠标右键，可以调出功能，设置单元格格式。第二步第三步，在设置单元格格式里面，选择最下方的，自定义功能，输入所要的格式，设置为“0分”这样单元格输入数字的时候，就会自带单位分。
第三步第四步，填入所要登记的数值，单位会自动生成。第四步第五步，找到导航栏上方的，公式选项，选择里面的自动求和-求和功能，将要求和的范围框选出来，excel会自动会数值求和，并且带单位的不影响计算。第五步第六步、然后按住单元格右下方的小+号，按住鼠标左键，下拉即可复制求和格式到下方单元格完成计算。