在Excel中批量隔一行插一行可通过以下步骤实现：
1. 在表格旁边的空白列（比如C列）输入序号，如1、2、3……依次向下填充，填充的行数要与原数据行数相同。
2. 复制这列序号，再粘贴到这列下方，使其序号数量翻倍，如变成1、2、3……1、2、3……。
3. 选中这两列序号（包括复制粘贴后的所有序号），点击“数据”选项卡中的“排序”。
4. 在排序对话框中，主要关键字选择刚才输入序号的列（如C列），排序依据选“数值”，次序选“升序”，然后点击“确定”。
5. 此时就实现了隔一行插入一行空白行的效果，最后可删除之前输入序号的列。
除了上述方法外，还可以借助VBA代码来更简便地实现批量隔行插入行。以下是示例代码步骤：
1. 打开Excel文件，按下“Alt + F11”组合键，打开VBA编辑器。
2. 在VBA编辑器中，选择“插入”->“模块”。
3. 在新插入的模块代码窗口中，输入以下代码：
vba
Sub InsertRows()
Dim i As Long
Dim lastRow As Long
lastRow = Cells(Rows.Count, 1).End(xlUp).Row '获取A列最后一行的行号，可根据实际数据列调整这里的列号（如数据在B列就改成Cells(Rows.Count, 2).End(xlUp).Row）
For i = lastRow To 2 Step -2
Rows(i).Insert Shift:=xlDown
Next i
End Sub
4. 输入完代码后，按下“F5”键运行该宏，即可快速实现批量隔行插入行的操作。
注意：使用VBA代码前，最好先备份一下原Excel文件，以防万一操作失误。