如果你的 Excel 文件中的单元格都变成了灰色，无法编辑，可能是因为这些单元格被锁定或者受到了保护。以下是一些可能的解决方法：
解锁单元格：
选择你想要编辑的单元格或单元格范围。
右键单击选择 "格式单元格"。
在 "保护" 选项卡中，取消选中 "锁定" 复选框。
点击 "确定"。
取消工作表保护：
如果整个工作表都受到保护，你可能需要取消工作表的保护。进入 "审阅" 选项卡，在 "工作表" 部分，点击 "保护工作表"。
输入工作表保护密码(如果有)，然后取消保护工作表。
取消工作簿保护：
如果整个工作簿受到保护，你可能需要取消工作簿的保护。进入 "审阅" 选项卡，在 "更改工作簿密码" 部分，点击 "保护工作簿和工作表"。
输入工作簿保护密码(如果有)，然后取消保护工作簿。
检查条件格式：
有时，通过条件格式可能会导致单元格变灰。在 "开始" 选项卡中，检查是否存在应用于这些单元格的条件格式，如果有的话，可以尝试删除或修改它。
检查文档保护：
如果 Excel 文档本身受到保护，你可能需要解除文档保护。在 "文件" 菜单中，选择 "信息"，然后点击 "保护工作簿"，选择 "加密密码" 或 "只读推荐"，以取消保护。
如果这些解决方法都不起作用，可能还有其他问题导致单元格无法编辑，可能需要更详细的信息来确定问题的具体原因。如果问题持续存在，请考虑将文件备份并与其他人讨论，或者查阅 Microsoft Excel 的官方支持文档获取更多帮助。