禁用自动计算。在大型工作簿中，Excel 的自动计算功能可能导致严重的卡顿。将自动计算功能改为手动计算，可以大幅提高性能。在 Excel 中选择“文件” > “选项” > “公式”，在“工作表计算”中选择“手动”。
添加下标（Subscript）。对于 Windows 系统，使用以下快捷键：先输入要下标的文字或数字，然后按下“Ctrl”键并保持不松开，接着按“=”键（数字键盘上的等号键），即“Ctrl”+“=”。对于 Mac 系统，使用以下快捷键：先输入要下标的文字或数字，然后按下“Control”键并保持不松开，接着按“-”键，即“Control”+“-”。
选中需要变成上标或下标的内容。使用快捷键Ctrl+1打开“设置单元格格式”对话框。在对话框中，勾选“特殊效果”中的“上标”或“下标”选项。另外，也可以使用快捷键Alt+E选择“上标”，Alt+B选择“下标”。点击“确定”即可。